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Sua mente é sua melhor amiga.
Mas ela também pode ser sua pior inimiga.

Todos os dias, sua mente sabota seu desempenho, seu bem-estar e seus relacionamentos. Todas as suas emoções negativas, incluindo estresse, frustração e ansiedade, são resultado desse autossabotagem.

A Positive Intelligence oferece as ferramentas para você identificar e interromper a autossabotagem na origem.

Silencie o Crítico Interior
Desbloqueie o desempenho máximo
Melhorar o bem-estar

Descubra seus Sabotadores

“A maioria das iniciativas de mudança perde força por causa dos nossos sabotadores mentais. Shirzad nos dá as ferramentas para vencê-los e criar uma mudança positiva duradoura.”

Dean Morton Ex-COO da Hewlett-Packard

Conforme apresentado em

Passe da autossabotagem para o autodomínio.

Nosso programa baseado na ciência fortalece seus músculos mentais ao reprogramar seu cérebro para uma mudança positiva sustentada. Você aprende a interceptar sua autossabotagem e acessar a parte da sua mente que transforma os desafios da vida em oportunidades.

Chamamos isso de aptidão mental.

Saiba mais

Mude o equilíbrio da sua mente

Experimente melhorias imediatas e sustentadas em seu bem-estar e desempenho.

Impulsione o desempenho

90% Use a energia mental e emocional de maneira mais eficaz
76% Melhorar a capacidade de desenvolver outras pessoas
92% São melhores no trabalho em equipe e na colaboração

Melhorar o bem-estar

85% Aumentar a felicidade
91% Gerencie melhor o estresse
83% Melhorar a autoconfiança

Fortalecer relacionamentos

82% Melhorar relacionamentos
84% São melhores na gestão de conflitos
97% Melhorar a empatia

Com base nos resultados da pesquisa de uma coorte de mais de 2.000 participantes do Programa PQ após sete semanas de treinamento de aptidão mental

Construindo equipes que prosperam

Descubra como o Turo, o maior mercado de compartilhamento de carros do mundo, usa a Inteligência Positiva para impulsionar o desenvolvimento dos funcionários e uma cultura de alta performance.

Veja os resultados

“Este treinamento atravessou várias áreas que eu já havia estudado e tornou a aplicação e a consistência muito fáceis. Os pequenos impactos foram imediatos. Encontro mais alegria e calma, e libero ansiedade, estresse e julgamento com muito mais eficiência ao longo do dia.”

Chelsea Grace Intel
“O que surpreendeu foi que meus objetivos iniciais eram relacionados ao trabalho, mas os benefícios que vi começaram primeiro em casa. Tenho me sentido mais paciente com meus erros e aprendi a confiar mais nos outros. Assim como o exercício físico regular ajuda na imunidade geral, esses exercícios mentais fazem o mesmo pela saúde mental.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“O programa de treinamento da Positive Intelligence impactou muito minha equipe. A participação de todos os membros da liderança contribuiu muito para nosso sucesso geral. Agora estamos mais preparados para lidar com situações difíceis e nos apoiamos mais em presumir intenção positiva.”

Emma Dougherty Great Minds
“O treinamento mudou fundamentalmente a forma como penso e abordo cada comunicação e encontro na vida. Agora eu não apenas espero passar por momentos que antes teria previsto como difíceis: eu SEI que posso transformá-los em experiências positivas.”

Megumi Barberi King County
“Reconhecer meus Sabotadores me ajudou na comunicação e a dar um passo atrás quando tento controlar os resultados. Permitir que os outros façam mais por si mesmos, na verdade, devolve a eles seu poder, um poder que eu não percebia que estava tirando. Isso me fortaleceu para soltar e liberar o estresse”

Brenda Lee Loder King County

“Este treinamento atravessou várias áreas que eu já havia estudado e tornou a aplicação e a consistência muito fáceis. Os pequenos impactos foram imediatos. Encontro mais alegria e calma, e libero ansiedade, estresse e julgamento com muito mais eficiência ao longo do dia.”

Chelsea Grace Intel
“O que surpreendeu foi que meus objetivos iniciais eram relacionados ao trabalho, mas os benefícios que vi começaram primeiro em casa. Tenho me sentido mais paciente com meus erros e aprendi a confiar mais nos outros. Assim como o exercício físico regular ajuda na imunidade geral, esses exercícios mentais fazem o mesmo pela saúde mental.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“O programa de treinamento da Positive Intelligence impactou muito minha equipe. A participação de todos os membros da liderança contribuiu muito para nosso sucesso geral. Agora estamos mais preparados para lidar com situações difíceis e nos apoiamos mais em presumir intenção positiva.”

Emma Dougherty Great Minds
“O treinamento mudou fundamentalmente a forma como penso e abordo cada comunicação e encontro na vida. Agora eu não apenas espero passar por momentos que antes teria previsto como difíceis: eu SEI que posso transformá-los em experiências positivas.”

Megumi Barberi King County
“Reconhecer meus Sabotadores me ajudou na comunicação e a dar um passo atrás quando tento controlar os resultados. Permitir que os outros façam mais por si mesmos, na verdade, devolve a eles seu poder, um poder que eu não percebia que estava tirando. Isso me fortaleceu para soltar e liberar o estresse”

Brenda Lee Loder King County

“Este treinamento atravessou várias áreas que eu já havia estudado e tornou a aplicação e a consistência muito fáceis. Os pequenos impactos foram imediatos. Encontro mais alegria e calma, e libero ansiedade, estresse e julgamento com muito mais eficiência ao longo do dia.”

Chelsea Grace Intel
“O que surpreendeu foi que meus objetivos iniciais eram relacionados ao trabalho, mas os benefícios que vi começaram primeiro em casa. Tenho me sentido mais paciente com meus erros e aprendi a confiar mais nos outros. Assim como o exercício físico regular ajuda na imunidade geral, esses exercícios mentais fazem o mesmo pela saúde mental.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“O programa de treinamento da Positive Intelligence impactou muito minha equipe. A participação de todos os membros da liderança contribuiu muito para nosso sucesso geral. Agora estamos mais preparados para lidar com situações difíceis e nos apoiamos mais em presumir intenção positiva.”

Emma Dougherty Great Minds
“O treinamento mudou fundamentalmente a forma como penso e abordo cada comunicação e encontro na vida. Agora eu não apenas espero passar por momentos que antes teria previsto como difíceis: eu SEI que posso transformá-los em experiências positivas.”

Megumi Barberi King County
“Reconhecer meus Sabotadores me ajudou na comunicação e a dar um passo atrás quando tento controlar os resultados. Permitir que os outros façam mais por si mesmos, na verdade, devolve a eles seu poder, um poder que eu não percebia que estava tirando. Isso me fortaleceu para soltar e liberar o estresse”

Brenda Lee Loder King County

“Este treinamento atravessou várias áreas que eu já havia estudado e tornou a aplicação e a consistência muito fáceis. Os pequenos impactos foram imediatos. Encontro mais alegria e calma, e libero ansiedade, estresse e julgamento com muito mais eficiência ao longo do dia.”

Chelsea Grace Intel
“O que surpreendeu foi que meus objetivos iniciais eram relacionados ao trabalho, mas os benefícios que vi começaram primeiro em casa. Tenho me sentido mais paciente com meus erros e aprendi a confiar mais nos outros. Assim como o exercício físico regular ajuda na imunidade geral, esses exercícios mentais fazem o mesmo pela saúde mental.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“O programa de treinamento da Positive Intelligence impactou muito minha equipe. A participação de todos os membros da liderança contribuiu muito para nosso sucesso geral. Agora estamos mais preparados para lidar com situações difíceis e nos apoiamos mais em presumir intenção positiva.”

Emma Dougherty Great Minds
“O treinamento mudou fundamentalmente a forma como penso e abordo cada comunicação e encontro na vida. Agora eu não apenas espero passar por momentos que antes teria previsto como difíceis: eu SEI que posso transformá-los em experiências positivas.”

Megumi Barberi King County
“Reconhecer meus Sabotadores me ajudou na comunicação e a dar um passo atrás quando tento controlar os resultados. Permitir que os outros façam mais por si mesmos, na verdade, devolve a eles seu poder, um poder que eu não percebia que estava tirando. Isso me fortaleceu para soltar e liberar o estresse”

Brenda Lee Loder King County

“O Programa Positive Intelligence é aquele que transforma a teoria em uma prática regular que qualquer pessoa pode seguir. Ele faz isso por meio de um treinamento na medida certa e de um ótimo aplicativo. O apoio do Pod nos permitiu dar vida ao programa dentro do nosso trabalho diário. Recomendamos para qualquer pessoa que esteja começando ou continuando sua jornada de mindfulness.”

Tom Searles MDMi
“O Programa e a estrutura da Positive Intelligence me permitiram compreender mais profundamente o funcionamento interno da minha mente. Identificar e nomear meu ‘Crítico’ e meus ‘Sabotadores’ foi e continuará sendo transformador. Estou comprometida em continuar com uma prática diária de PQ Reps. Elas me ajudam a me centrar e são muito mais fáceis de fazer do que a meditação tradicional.”

Meghan Paradise UCHealth
“Este é o único programa que já encontrei que realmente utiliza mais do que apenas insight para obter melhorias científicas em aptidão mental. É verdadeiramente um programa de bem-estar mental que se torna um sistema operacional para navegar pela vida.”

KP King Departamento da Marinha dos EUA
“É a primeira vez que encontro os principais insights da psicologia positiva, mindfulness, budismo, estoicismo, TCC, ACT e terapia MCT reunidos em um sistema de prática diária completo, memorável e compacto, embora com rótulos diferentes. É um sistema operacional para uma mente e uma vida plenas e florescentes. É um hábito diário que pretendo manter pelo resto da vida.”

Graham Poulter Google
“Eu nunca tinha percebido completamente o tempo, o esforço e as oportunidades que eu mesmo desperdiçava ao primeiro não reconhecer e depois não gerenciar meu Crítico e meus Sabotadores. Embora eu tivesse desenvolvido formas de lidar com isso ao longo do tempo, e depois as ajustado com a experiência e a progressão profissional, o Programa PQ me mostrou o quanto mais eu poderia alcançar.”

Ben Ryan Young Guns Container Crew

“O Programa Positive Intelligence é aquele que transforma a teoria em uma prática regular que qualquer pessoa pode seguir. Ele faz isso por meio de um treinamento na medida certa e de um ótimo aplicativo. O apoio do Pod nos permitiu dar vida ao programa dentro do nosso trabalho diário. Recomendamos para qualquer pessoa que esteja começando ou continuando sua jornada de mindfulness.”

Tom Searles MDMi
“O Programa e a estrutura da Positive Intelligence me permitiram compreender mais profundamente o funcionamento interno da minha mente. Identificar e nomear meu ‘Crítico’ e meus ‘Sabotadores’ foi e continuará sendo transformador. Estou comprometida em continuar com uma prática diária de PQ Reps. Elas me ajudam a me centrar e são muito mais fáceis de fazer do que a meditação tradicional.”

Meghan Paradise UCHealth
“Este é o único programa que já encontrei que realmente utiliza mais do que apenas insight para obter melhorias científicas em aptidão mental. É verdadeiramente um programa de bem-estar mental que se torna um sistema operacional para navegar pela vida.”

KP King Departamento da Marinha dos EUA
“É a primeira vez que encontro os principais insights da psicologia positiva, mindfulness, budismo, estoicismo, TCC, ACT e terapia MCT reunidos em um sistema de prática diária completo, memorável e compacto, embora com rótulos diferentes. É um sistema operacional para uma mente e uma vida plenas e florescentes. É um hábito diário que pretendo manter pelo resto da vida.”

Graham Poulter Google
“Eu nunca tinha percebido completamente o tempo, o esforço e as oportunidades que eu mesmo desperdiçava ao primeiro não reconhecer e depois não gerenciar meu Crítico e meus Sabotadores. Embora eu tivesse desenvolvido formas de lidar com isso ao longo do tempo, e depois as ajustado com a experiência e a progressão profissional, o Programa PQ me mostrou o quanto mais eu poderia alcançar.”

Ben Ryan Young Guns Container Crew

“O Programa Positive Intelligence é aquele que transforma a teoria em uma prática regular que qualquer pessoa pode seguir. Ele faz isso por meio de um treinamento na medida certa e de um ótimo aplicativo. O apoio do Pod nos permitiu dar vida ao programa dentro do nosso trabalho diário. Recomendamos para qualquer pessoa que esteja começando ou continuando sua jornada de mindfulness.”

Tom Searles MDMi
“O Programa e a estrutura da Positive Intelligence me permitiram compreender mais profundamente o funcionamento interno da minha mente. Identificar e nomear meu ‘Crítico’ e meus ‘Sabotadores’ foi e continuará sendo transformador. Estou comprometida em continuar com uma prática diária de PQ Reps. Elas me ajudam a me centrar e são muito mais fáceis de fazer do que a meditação tradicional.”

Meghan Paradise UCHealth
“Este é o único programa que já encontrei que realmente utiliza mais do que apenas insight para obter melhorias científicas em aptidão mental. É verdadeiramente um programa de bem-estar mental que se torna um sistema operacional para navegar pela vida.”

KP King Departamento da Marinha dos EUA
“É a primeira vez que encontro os principais insights da psicologia positiva, mindfulness, budismo, estoicismo, TCC, ACT e terapia MCT reunidos em um sistema de prática diária completo, memorável e compacto, embora com rótulos diferentes. É um sistema operacional para uma mente e uma vida plenas e florescentes. É um hábito diário que pretendo manter pelo resto da vida.”

Graham Poulter Google
“Eu nunca tinha percebido completamente o tempo, o esforço e as oportunidades que eu mesmo desperdiçava ao primeiro não reconhecer e depois não gerenciar meu Crítico e meus Sabotadores. Embora eu tivesse desenvolvido formas de lidar com isso ao longo do tempo, e depois as ajustado com a experiência e a progressão profissional, o Programa PQ me mostrou o quanto mais eu poderia alcançar.”

Ben Ryan Young Guns Container Crew

“O Programa Positive Intelligence é aquele que transforma a teoria em uma prática regular que qualquer pessoa pode seguir. Ele faz isso por meio de um treinamento na medida certa e de um ótimo aplicativo. O apoio do Pod nos permitiu dar vida ao programa dentro do nosso trabalho diário. Recomendamos para qualquer pessoa que esteja começando ou continuando sua jornada de mindfulness.”

Tom Searles MDMi
“O Programa e a estrutura da Positive Intelligence me permitiram compreender mais profundamente o funcionamento interno da minha mente. Identificar e nomear meu ‘Crítico’ e meus ‘Sabotadores’ foi e continuará sendo transformador. Estou comprometida em continuar com uma prática diária de PQ Reps. Elas me ajudam a me centrar e são muito mais fáceis de fazer do que a meditação tradicional.”

Meghan Paradise UCHealth
“Este é o único programa que já encontrei que realmente utiliza mais do que apenas insight para obter melhorias científicas em aptidão mental. É verdadeiramente um programa de bem-estar mental que se torna um sistema operacional para navegar pela vida.”

KP King Departamento da Marinha dos EUA
“É a primeira vez que encontro os principais insights da psicologia positiva, mindfulness, budismo, estoicismo, TCC, ACT e terapia MCT reunidos em um sistema de prática diária completo, memorável e compacto, embora com rótulos diferentes. É um sistema operacional para uma mente e uma vida plenas e florescentes. É um hábito diário que pretendo manter pelo resto da vida.”

Graham Poulter Google
“Eu nunca tinha percebido completamente o tempo, o esforço e as oportunidades que eu mesmo desperdiçava ao primeiro não reconhecer e depois não gerenciar meu Crítico e meus Sabotadores. Embora eu tivesse desenvolvido formas de lidar com isso ao longo do tempo, e depois as ajustado com a experiência e a progressão profissional, o Programa PQ me mostrou o quanto mais eu poderia alcançar.”

Ben Ryan Young Guns Container Crew

“Este treinamento atravessou várias áreas que eu já havia estudado e tornou a aplicação e a consistência muito fáceis. Os pequenos impactos foram imediatos. Encontro mais alegria e calma, e libero ansiedade, estresse e julgamento com muito mais eficiência ao longo do dia.”

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“O que surpreendeu foi que meus objetivos iniciais eram relacionados ao trabalho, mas os benefícios que vi começaram primeiro em casa. Tenho me sentido mais paciente com meus erros e aprendi a confiar mais nos outros. Assim como o exercício físico regular ajuda na imunidade geral, esses exercícios mentais fazem o mesmo pela saúde mental.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“O programa de treinamento da Positive Intelligence impactou muito minha equipe. A participação de todos os membros da liderança contribuiu muito para nosso sucesso geral. Agora estamos mais preparados para lidar com situações difíceis e nos apoiamos mais em presumir intenção positiva.”

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“O treinamento mudou fundamentalmente a forma como penso e abordo cada comunicação e encontro na vida. Agora eu não apenas espero passar por momentos que antes teria previsto como difíceis: eu SEI que posso transformá-los em experiências positivas.”

Megumi Barberi King County
“Reconhecer meus Sabotadores me ajudou na comunicação e a dar um passo atrás quando tento controlar os resultados. Permitir que os outros façam mais por si mesmos, na verdade, devolve a eles seu poder, um poder que eu não percebia que estava tirando. Isso me fortaleceu para soltar e liberar o estresse”

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“O Programa e a estrutura da Positive Intelligence me permitiram compreender mais profundamente o funcionamento interno da minha mente. Identificar e nomear meu ‘Crítico’ e meus ‘Sabotadores’ foi e continuará sendo transformador. Estou comprometida em continuar com uma prática diária de PQ Reps. Elas me ajudam a me centrar e são muito mais fáceis de fazer do que a meditação tradicional.”

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“Este é o único programa que já encontrei que realmente utiliza mais do que apenas insight para obter melhorias científicas em aptidão mental. É verdadeiramente um programa de bem-estar mental que se torna um sistema operacional para navegar pela vida.”

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“É a primeira vez que encontro os principais insights da psicologia positiva, mindfulness, budismo, estoicismo, TCC, ACT e terapia MCT reunidos em um sistema de prática diária completo, memorável e compacto, embora com rótulos diferentes. É um sistema operacional para uma mente e uma vida plenas e florescentes. É um hábito diário que pretendo manter pelo resto da vida.”

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Descubra o que está prendendo você

Os Sabotadores são as vozes na sua cabeça que geram estresse e emoções negativas na forma como você lida com os desafios do trabalho e da vida. Eles sabotam seu potencial tanto de felicidade quanto de desempenho.

Descubra seus Sabotadores

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Nosso programa PQ^® elimina a causa raiz da autossabotagem para melhorar seu desempenho, bem-estar e relacionamentos com práticas diárias personalizadas que resultam em novos hábitos poderosos para uma mente positiva.

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