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Votre esprit est votre meilleur ami.
Mais il peut aussi être votre pire ennemi.

Chaque jour, votre esprit sabote votre performance, votre bien-être et vos relations. Toutes vos émotions négatives, y compris le stress, la frustration et l’anxiété, sont le résultat de cet auto-sabotage.

Positive Intelligence vous donne les outils pour identifier et arrêter l’auto-sabotage à la source.

Faites taire le critique intérieur
Libérez une performance optimale
Améliorer le bien-être

Découvrez vos Saboteurs

“La plupart des initiatives de changement s’essoufflent à cause de nos Saboteurs mentaux. Shirzad nous donne les outils pour les vaincre et créer un changement positif durable.”

Dean Morton Ancien directeur des opérations, Hewlett-Packard

Vu dans

Passez de l’auto-sabotage à la maîtrise de soi.

Notre programme fondé sur la science renforce vos muscles mentaux en reprogrammant votre cerveau pour un changement positif durable. Vous apprenez à intercepter votre auto-sabotage et à accéder à la partie de votre esprit qui transforme les défis de la vie en opportunités.

Nous appelons cela la forme mentale.

Changez l’équilibre de votre esprit

Obtenez des améliorations immédiates et durables de votre bien-être et de votre performance.

Améliorer la performance

90% Utiliser plus efficacement l’énergie mentale et émotionnelle
76% Améliorer la capacité à développer les autres
92% Sont meilleurs en travail d’équipe et en collaboration

Améliorer le bien-être

85% Augmenter le bonheur
91% Mieux gérer le stress
83% Renforcer la confiance en soi

Renforcer les relations

82% Améliorer les relations
84% Sont meilleurs dans la gestion des conflits
97% Améliorer l’empathie

D’après les résultats d’une enquête menée auprès d’une cohorte de plus de 2 000 participants au Programme Positive Intelligence après sept semaines d’entraînement à la forme mentale

Des équipes qui s’épanouissent

Découvrez comment Turo, la plus grande place de marché d’autopartage au monde, utilise Positive Intelligence pour développer ses collaborateurs et renforcer une culture gagnante.

Voir les résultats

“Cette formation a croisé plusieurs domaines que j’avais étudiés auparavant et a rendu l’application et la régularité très faciles. Les petits effets ont été immédiats. Je trouve davantage de joie et de calme, et je me libère de l’anxiété, du stress et du jugement beaucoup plus efficacement tout au long de la journée.”

Chelsea Grace Intel
“Ce qui m’a surpris, c’est que mes objectifs initiaux étaient liés au travail, mais les bénéfices que j’ai observés ont d’abord commencé à la maison. Je me sens plus patient face à mes erreurs et j’ai appris à faire davantage confiance aux autres. Tout comme l’exercice physique régulier aide l’immunité générale, ces exercices mentaux font de même pour la santé mentale.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“Le programme de formation Positive Intelligence a eu un impact considérable sur mon équipe. La participation de tous les membres de la direction a largement contribué à notre réussite globale. Nous sommes maintenant mieux équipés pour gérer les situations difficiles et nous nous appuyons davantage sur la présomption d’intention positive.”

Emma Dougherty Great Minds
“La formation a fondamentalement changé ma façon de penser et d’aborder chaque communication et chaque rencontre dans la vie. Désormais, je n’espère plus seulement traverser ce que j’aurais anticipé comme des moments difficiles : je SAIS que je peux les transformer en expériences positives.”

Megumi Barberi King County
“Reconnaître mes Saboteurs m’a aidé dans ma communication et à prendre du recul lorsque j’essayais de contrôler les résultats. Laisser les autres faire davantage par eux-mêmes leur rend en réalité leur pouvoir, un pouvoir que je ne réalisais pas leur prendre. Cela m’a permis de lâcher prise et d’évacuer le stress”

Brenda Lee Loder King County

“Cette formation a croisé plusieurs domaines que j’avais étudiés auparavant et a rendu l’application et la régularité très faciles. Les petits effets ont été immédiats. Je trouve davantage de joie et de calme, et je me libère de l’anxiété, du stress et du jugement beaucoup plus efficacement tout au long de la journée.”

Chelsea Grace Intel
“Ce qui m’a surpris, c’est que mes objectifs initiaux étaient liés au travail, mais les bénéfices que j’ai observés ont d’abord commencé à la maison. Je me sens plus patient face à mes erreurs et j’ai appris à faire davantage confiance aux autres. Tout comme l’exercice physique régulier aide l’immunité générale, ces exercices mentaux font de même pour la santé mentale.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“Le programme de formation Positive Intelligence a eu un impact considérable sur mon équipe. La participation de tous les membres de la direction a largement contribué à notre réussite globale. Nous sommes maintenant mieux équipés pour gérer les situations difficiles et nous nous appuyons davantage sur la présomption d’intention positive.”

Emma Dougherty Great Minds
“La formation a fondamentalement changé ma façon de penser et d’aborder chaque communication et chaque rencontre dans la vie. Désormais, je n’espère plus seulement traverser ce que j’aurais anticipé comme des moments difficiles : je SAIS que je peux les transformer en expériences positives.”

Megumi Barberi King County
“Reconnaître mes Saboteurs m’a aidé dans ma communication et à prendre du recul lorsque j’essayais de contrôler les résultats. Laisser les autres faire davantage par eux-mêmes leur rend en réalité leur pouvoir, un pouvoir que je ne réalisais pas leur prendre. Cela m’a permis de lâcher prise et d’évacuer le stress”

Brenda Lee Loder King County

“Cette formation a croisé plusieurs domaines que j’avais étudiés auparavant et a rendu l’application et la régularité très faciles. Les petits effets ont été immédiats. Je trouve davantage de joie et de calme, et je me libère de l’anxiété, du stress et du jugement beaucoup plus efficacement tout au long de la journée.”

Chelsea Grace Intel
“Ce qui m’a surpris, c’est que mes objectifs initiaux étaient liés au travail, mais les bénéfices que j’ai observés ont d’abord commencé à la maison. Je me sens plus patient face à mes erreurs et j’ai appris à faire davantage confiance aux autres. Tout comme l’exercice physique régulier aide l’immunité générale, ces exercices mentaux font de même pour la santé mentale.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“Le programme de formation Positive Intelligence a eu un impact considérable sur mon équipe. La participation de tous les membres de la direction a largement contribué à notre réussite globale. Nous sommes maintenant mieux équipés pour gérer les situations difficiles et nous nous appuyons davantage sur la présomption d’intention positive.”

Emma Dougherty Great Minds
“La formation a fondamentalement changé ma façon de penser et d’aborder chaque communication et chaque rencontre dans la vie. Désormais, je n’espère plus seulement traverser ce que j’aurais anticipé comme des moments difficiles : je SAIS que je peux les transformer en expériences positives.”

Megumi Barberi King County
“Reconnaître mes Saboteurs m’a aidé dans ma communication et à prendre du recul lorsque j’essayais de contrôler les résultats. Laisser les autres faire davantage par eux-mêmes leur rend en réalité leur pouvoir, un pouvoir que je ne réalisais pas leur prendre. Cela m’a permis de lâcher prise et d’évacuer le stress”

Brenda Lee Loder King County

“Cette formation a croisé plusieurs domaines que j’avais étudiés auparavant et a rendu l’application et la régularité très faciles. Les petits effets ont été immédiats. Je trouve davantage de joie et de calme, et je me libère de l’anxiété, du stress et du jugement beaucoup plus efficacement tout au long de la journée.”

Chelsea Grace Intel
“Ce qui m’a surpris, c’est que mes objectifs initiaux étaient liés au travail, mais les bénéfices que j’ai observés ont d’abord commencé à la maison. Je me sens plus patient face à mes erreurs et j’ai appris à faire davantage confiance aux autres. Tout comme l’exercice physique régulier aide l’immunité générale, ces exercices mentaux font de même pour la santé mentale.”

Sayandip Bhattacharya Turo
“Le programme de formation Positive Intelligence a eu un impact considérable sur mon équipe. La participation de tous les membres de la direction a largement contribué à notre réussite globale. Nous sommes maintenant mieux équipés pour gérer les situations difficiles et nous nous appuyons davantage sur la présomption d’intention positive.”

Emma Dougherty Great Minds
“La formation a fondamentalement changé ma façon de penser et d’aborder chaque communication et chaque rencontre dans la vie. Désormais, je n’espère plus seulement traverser ce que j’aurais anticipé comme des moments difficiles : je SAIS que je peux les transformer en expériences positives.”

Megumi Barberi King County
“Reconnaître mes Saboteurs m’a aidé dans ma communication et à prendre du recul lorsque j’essayais de contrôler les résultats. Laisser les autres faire davantage par eux-mêmes leur rend en réalité leur pouvoir, un pouvoir que je ne réalisais pas leur prendre. Cela m’a permis de lâcher prise et d’évacuer le stress”

Brenda Lee Loder King County

“Le Programme Positive Intelligence est celui qui transforme la théorie en une pratique régulière que tout le monde peut suivre. Il y parvient grâce à une formation bien dimensionnée et à une excellente application. Le soutien du Pod nous a permis de faire vivre le programme dans notre travail quotidien. Nous le recommandons à toute personne qui commence ou poursuit son parcours de pleine conscience.”

Tom Searles MDMi
“Le Programme et le cadre Positive Intelligence m’ont permis d’acquérir une compréhension plus profonde du fonctionnement interne de mon esprit. Identifier et nommer mon « Juge » et mes « Saboteurs » a changé ma vie et continuera de le faire. Je m’engage à poursuivre une pratique quotidienne de répétitions PQ. Elles m’aident à me recentrer et me semblent beaucoup plus faciles que la méditation traditionnelle.”

Meghan Paradise UCHealth
“C’est le seul programme que j’aie rencontré qui utilise réellement plus que la seule prise de conscience pour obtenir des améliorations scientifiquement fondées en matière de forme mentale. C’est véritablement un programme de bien-être mental qui devient un système d’exploitation à partir duquel naviguer dans la vie.”

KP King Département de la Marine des États-Unis
“C’est la première fois que je trouve les principales idées de la psychologie positive, de la pleine conscience, du bouddhisme, du stoïcisme, de la TCC, de l’ACT et de la thérapie MCT réunies dans un système de pratique quotidienne complet, mémorable et compact, même sous des appellations différentes. C’est un système d’exploitation pour un esprit et une vie pleins et épanouis. C’est une habitude quotidienne que j’ai l’intention de maintenir pour le reste de ma vie.”

Graham Poulter Google
“Je n’avais jamais pleinement mesuré le temps, l’effort et les opportunités que je me faisais perdre en ne reconnaissant pas d’abord, puis en ne gérant pas, mon Juge et mes Saboteurs. Même si j’avais développé des stratégies d’adaptation au fil du temps, puis les avais affinées avec l’expérience et l’évolution professionnelle, le Programme PQ m’a montré tout ce que je pouvais accomplir de plus.”

Ben Ryan Young Guns Container Crew

“Le Programme Positive Intelligence est celui qui transforme la théorie en une pratique régulière que tout le monde peut suivre. Il y parvient grâce à une formation bien dimensionnée et à une excellente application. Le soutien du Pod nous a permis de faire vivre le programme dans notre travail quotidien. Nous le recommandons à toute personne qui commence ou poursuit son parcours de pleine conscience.”

Tom Searles MDMi
“Le Programme et le cadre Positive Intelligence m’ont permis d’acquérir une compréhension plus profonde du fonctionnement interne de mon esprit. Identifier et nommer mon « Juge » et mes « Saboteurs » a changé ma vie et continuera de le faire. Je m’engage à poursuivre une pratique quotidienne de répétitions PQ. Elles m’aident à me recentrer et me semblent beaucoup plus faciles que la méditation traditionnelle.”

Meghan Paradise UCHealth
“C’est le seul programme que j’aie rencontré qui utilise réellement plus que la seule prise de conscience pour obtenir des améliorations scientifiquement fondées en matière de forme mentale. C’est véritablement un programme de bien-être mental qui devient un système d’exploitation à partir duquel naviguer dans la vie.”

KP King Département de la Marine des États-Unis
“C’est la première fois que je trouve les principales idées de la psychologie positive, de la pleine conscience, du bouddhisme, du stoïcisme, de la TCC, de l’ACT et de la thérapie MCT réunies dans un système de pratique quotidienne complet, mémorable et compact, même sous des appellations différentes. C’est un système d’exploitation pour un esprit et une vie pleins et épanouis. C’est une habitude quotidienne que j’ai l’intention de maintenir pour le reste de ma vie.”

Graham Poulter Google
“Je n’avais jamais pleinement mesuré le temps, l’effort et les opportunités que je me faisais perdre en ne reconnaissant pas d’abord, puis en ne gérant pas, mon Juge et mes Saboteurs. Même si j’avais développé des stratégies d’adaptation au fil du temps, puis les avais affinées avec l’expérience et l’évolution professionnelle, le Programme PQ m’a montré tout ce que je pouvais accomplir de plus.”

Ben Ryan Young Guns Container Crew

“Le Programme Positive Intelligence est celui qui transforme la théorie en une pratique régulière que tout le monde peut suivre. Il y parvient grâce à une formation bien dimensionnée et à une excellente application. Le soutien du Pod nous a permis de faire vivre le programme dans notre travail quotidien. Nous le recommandons à toute personne qui commence ou poursuit son parcours de pleine conscience.”

Tom Searles MDMi
“Le Programme et le cadre Positive Intelligence m’ont permis d’acquérir une compréhension plus profonde du fonctionnement interne de mon esprit. Identifier et nommer mon « Juge » et mes « Saboteurs » a changé ma vie et continuera de le faire. Je m’engage à poursuivre une pratique quotidienne de répétitions PQ. Elles m’aident à me recentrer et me semblent beaucoup plus faciles que la méditation traditionnelle.”

Meghan Paradise UCHealth
“C’est le seul programme que j’aie rencontré qui utilise réellement plus que la seule prise de conscience pour obtenir des améliorations scientifiquement fondées en matière de forme mentale. C’est véritablement un programme de bien-être mental qui devient un système d’exploitation à partir duquel naviguer dans la vie.”

KP King Département de la Marine des États-Unis
“C’est la première fois que je trouve les principales idées de la psychologie positive, de la pleine conscience, du bouddhisme, du stoïcisme, de la TCC, de l’ACT et de la thérapie MCT réunies dans un système de pratique quotidienne complet, mémorable et compact, même sous des appellations différentes. C’est un système d’exploitation pour un esprit et une vie pleins et épanouis. C’est une habitude quotidienne que j’ai l’intention de maintenir pour le reste de ma vie.”

Graham Poulter Google
“Je n’avais jamais pleinement mesuré le temps, l’effort et les opportunités que je me faisais perdre en ne reconnaissant pas d’abord, puis en ne gérant pas, mon Juge et mes Saboteurs. Même si j’avais développé des stratégies d’adaptation au fil du temps, puis les avais affinées avec l’expérience et l’évolution professionnelle, le Programme PQ m’a montré tout ce que je pouvais accomplir de plus.”

Ben Ryan Young Guns Container Crew

“Le Programme Positive Intelligence est celui qui transforme la théorie en une pratique régulière que tout le monde peut suivre. Il y parvient grâce à une formation bien dimensionnée et à une excellente application. Le soutien du Pod nous a permis de faire vivre le programme dans notre travail quotidien. Nous le recommandons à toute personne qui commence ou poursuit son parcours de pleine conscience.”

Tom Searles MDMi
“Le Programme et le cadre Positive Intelligence m’ont permis d’acquérir une compréhension plus profonde du fonctionnement interne de mon esprit. Identifier et nommer mon « Juge » et mes « Saboteurs » a changé ma vie et continuera de le faire. Je m’engage à poursuivre une pratique quotidienne de répétitions PQ. Elles m’aident à me recentrer et me semblent beaucoup plus faciles que la méditation traditionnelle.”

Meghan Paradise UCHealth
“C’est le seul programme que j’aie rencontré qui utilise réellement plus que la seule prise de conscience pour obtenir des améliorations scientifiquement fondées en matière de forme mentale. C’est véritablement un programme de bien-être mental qui devient un système d’exploitation à partir duquel naviguer dans la vie.”

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“C’est la première fois que je trouve les principales idées de la psychologie positive, de la pleine conscience, du bouddhisme, du stoïcisme, de la TCC, de l’ACT et de la thérapie MCT réunies dans un système de pratique quotidienne complet, mémorable et compact, même sous des appellations différentes. C’est un système d’exploitation pour un esprit et une vie pleins et épanouis. C’est une habitude quotidienne que j’ai l’intention de maintenir pour le reste de ma vie.”

Graham Poulter Google
“Je n’avais jamais pleinement mesuré le temps, l’effort et les opportunités que je me faisais perdre en ne reconnaissant pas d’abord, puis en ne gérant pas, mon Juge et mes Saboteurs. Même si j’avais développé des stratégies d’adaptation au fil du temps, puis les avais affinées avec l’expérience et l’évolution professionnelle, le Programme PQ m’a montré tout ce que je pouvais accomplir de plus.”

Ben Ryan Young Guns Container Crew

“Cette formation a croisé plusieurs domaines que j’avais étudiés auparavant et a rendu l’application et la régularité très faciles. Les petits effets ont été immédiats. Je trouve davantage de joie et de calme, et je me libère de l’anxiété, du stress et du jugement beaucoup plus efficacement tout au long de la journée.”

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“Ce qui m’a surpris, c’est que mes objectifs initiaux étaient liés au travail, mais les bénéfices que j’ai observés ont d’abord commencé à la maison. Je me sens plus patient face à mes erreurs et j’ai appris à faire davantage confiance aux autres. Tout comme l’exercice physique régulier aide l’immunité générale, ces exercices mentaux font de même pour la santé mentale.”

Sayandip Bhattacharya Turo
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Emma Dougherty Great Minds
“La formation a fondamentalement changé ma façon de penser et d’aborder chaque communication et chaque rencontre dans la vie. Désormais, je n’espère plus seulement traverser ce que j’aurais anticipé comme des moments difficiles : je SAIS que je peux les transformer en expériences positives.”

Megumi Barberi King County
“Reconnaître mes Saboteurs m’a aidé dans ma communication et à prendre du recul lorsque j’essayais de contrôler les résultats. Laisser les autres faire davantage par eux-mêmes leur rend en réalité leur pouvoir, un pouvoir que je ne réalisais pas leur prendre. Cela m’a permis de lâcher prise et d’évacuer le stress”

Brenda Lee Loder King County
“Le Programme Positive Intelligence est celui qui transforme la théorie en une pratique régulière que tout le monde peut suivre. Il y parvient grâce à une formation bien dimensionnée et à une excellente application. Le soutien du Pod nous a permis de faire vivre le programme dans notre travail quotidien. Nous le recommandons à toute personne qui commence ou poursuit son parcours de pleine conscience.”

Tom Searles MDMi
“Le Programme et le cadre Positive Intelligence m’ont permis d’acquérir une compréhension plus profonde du fonctionnement interne de mon esprit. Identifier et nommer mon « Juge » et mes « Saboteurs » a changé ma vie et continuera de le faire. Je m’engage à poursuivre une pratique quotidienne de répétitions PQ. Elles m’aident à me recentrer et me semblent beaucoup plus faciles que la méditation traditionnelle.”

Meghan Paradise UCHealth
“C’est le seul programme que j’aie rencontré qui utilise réellement plus que la seule prise de conscience pour obtenir des améliorations scientifiquement fondées en matière de forme mentale. C’est véritablement un programme de bien-être mental qui devient un système d’exploitation à partir duquel naviguer dans la vie.”

KP King Département de la Marine des États-Unis
“C’est la première fois que je trouve les principales idées de la psychologie positive, de la pleine conscience, du bouddhisme, du stoïcisme, de la TCC, de l’ACT et de la thérapie MCT réunies dans un système de pratique quotidienne complet, mémorable et compact, même sous des appellations différentes. C’est un système d’exploitation pour un esprit et une vie pleins et épanouis. C’est une habitude quotidienne que j’ai l’intention de maintenir pour le reste de ma vie.”

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Découvrez ce qui vous freine

Les Saboteurs sont les voix dans votre tête qui génèrent du stress et des émotions négatives dans votre façon de gérer les défis du travail et de la vie. Ils sabotent votre potentiel de bonheur comme de performance.

Découvrez vos Saboteurs

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Notre Programme PQ^® agit sur la cause profonde de l’auto-sabotage afin d’améliorer votre performance, votre bien-être et vos relations grâce à des pratiques quotidiennes personnalisées qui créent de nouvelles habitudes puissantes pour un esprit positif.

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