Construye hábitos poderosos con el entrenamiento PQ

La mayoría de los intentos de cambio positivo fracasan porque nos quedamos en la comprensión y no construimos hábitos. El cambio sostenido hacia una mente más positiva requiere crear vías neuronales que formen nuevos hábitos mediante una práctica diaria constante. Eso es lo que te permite hacer nuestro Programa PQ®.

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Práctica diaria

Solo unos minutos al día de práctica guiada por la app te ayudan a desarrollar tu fortaleza mental y crear nuevas vías neuronales. Los ejercicios son breves, se adaptan a tu agenda y se personalizan según tus patrones de autosabotaje.

Enfoque semanal

Un vídeo semanal de una hora ofrece una exploración experiencial profunda del enfoque de la semana. Te sentirás inspirado y con energía para practicar durante la semana y mantener los beneficios experimentados en las sesiones de vídeo.

Progreso medible

Te sentirás motivado gracias a la retroalimentación inmediata sobre tu progreso hacia una base sólida de fortaleza mental. Los cambios en las vías neuronales pueden observarse en imágenes por resonancia magnética en ocho semanas.

Apoyo de la comunidad

Te ayudamos a crear un grupo de apoyo y responsabilidad con otros participantes del programa. La investigación ha demostrado que es un factor de éxito clave para establecer nuevos hábitos mentales positivos y duraderos.

Base de siete semanas

Construye tu base de fortaleza mental para cambiar el equilibrio de poder de tus Saboteadores internos (tu yo negativo) a tu Sabio interior (tu yo positivo).

  • Semana 1

    Autodominio y Repeticiones PQ

    Establece una rutina de Repeticiones PQ de 10 segundos para energizar tu Cerebro Sabio y pasar de la mente en piloto automático al Autodominio.

  • Semana 2

    El Juez

    Descubre el verdadero impacto del Saboteador principal, el Juez, y aprende una poderosa técnica de 10 segundos para contrarrestarlo.

  • Semana 3

    Saboteadores Cómplices

    Identifica tus dos Saboteadores Cómplices principales y aprende una técnica específica de 10 segundos para contrarrestar cada uno.

  • Semana 4

    Empatizar

    Descubre y enamórate de tu propio y hermoso yo esencial e inmutable, tu Sabio. Pasa del amor condicional al incondicional.

  • Semana 5

    Perspectiva del Sabio, Explorar, Innovar

    Aprende a aceptar y convertir cualquier circunstancia en un regalo y una oportunidad usando la Perspectiva del Sabio y los poderes de Explorar e Innovar.

  • Semana 6

    Activar

    Libera el poder Activar del Sabio y actúa con la mente clara, enfoque láser y decisión. Apoyarte en este poder genera fluidez y facilidad en todo lo que haces.

  • Semana 7

    Navegar y aplicaciones

    Aprovecha tu poder Navegar del Sabio para iluminar qué haría tu vida más significativa y plena y cómo lograrlo.

Aplicaciones para toda la vida

Positive Intelligence es un Sistema Operativo PQ con muchas aplicaciones. El Programa PQ te ayuda a desarrollar tu fortaleza mental en solo siete semanas. Después, puedes mejorar tu plan en cualquier momento para desbloquear nuevos módulos y aplicar esos músculos mentales a distintas áreas del trabajo y la vida.

Prueba el Programa PQ durante 30 días, 100 % sin riesgo

A veces necesitas experimentar algo para saber si encaja contigo. Por eso ofrecemos una garantía de devolución de dinero de 30 días.

Si no ves valor en el programa durante los primeros 30 días, recibirás un reembolso completo. Sin preguntas.

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Satisfaction Guaranteed: 30 Days Money Back

Aplicaciones para equipos

Los módulos de equipo en la app permiten a los equipos desarrollar los 4 Pilares necesarios para maximizar tanto el rendimiento como el bienestar. Imagina el impacto de que cada equipo de tu organización se autodirija de forma positiva, optimizando a la vez la productividad y el bienestar.

Más información
Applications for Business

Qué hace diferente al Programa PQ

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Enfoque en la formación de hábitos

La mayoría de las formaciones producen mejoras pasajeras. Para obtener resultados sostenidos, nos enfocamos en construir vías neuronales que formen nuevos hábitos duraderos. Por eso lo llamamos “fortaleza mental”.

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Tratar la causa raíz, no los síntomas

Nuestra investigación con análisis factorial ha revelado los factores fundamentales que facilitan o impiden el rendimiento y el bienestar óptimos. Reentrenamos el cerebro desde la raíz.

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Desarrollar Fortaleza Mental

La fortaleza mental surge de tres componentes: detectar a tus Saboteadores (patrones de respuesta negativa), activar tu Sabio y usar tus Poderes del Sabio para afrontar los desafíos con claridad y resiliencia.

Un Sistema Operativo PQ, muchas aplicaciones

Mediante el análisis factorial descubrimos el Sistema Operativo PQ, un marco central que puedes aplicar a una enorme variedad de áreas del trabajo y la vida. Un sistema operativo simple, muchas aplicaciones.

Una plataforma para el crecimiento continuo

Al igual que la aptitud física, la fortaleza mental no es un entrenamiento a corto plazo. Tras la base inicial de siete semanas, desbloquea una variedad de aplicaciones del trabajo y la vida para seguir creciendo.

Resultados medibles y basados en la investigación

Nuestra investigación ha incluido a más de un millón de participantes de todo el mundo. Nuestras herramientas se han probado sobre el terreno con participantes exigentes, lo que garantiza su eficacia.

Preguntas frecuentes

Este es el programa adecuado para ti si a) quieres mejorar drásticamente tu rendimiento y eficacia mientras reduces el estrés, b) buscas un sistema confiable y basado en la ciencia para sostener el cambio y c) estás dispuesto a hacer el esfuerzo inicial de cambiar años de hábitos mentales que no te sirven.

Algunas personas creen que las emociones negativas son útiles. Por ejemplo, piensan que el estrés les da su ventaja de rendimiento, o que castigarse a sí mismos o a otros ayuda a la mejora continua.

Sentir dolor durante una fracción de segundo cuando tu mano toca una estufa caliente es de hecho útil, ya que entrega una alerta importante. Pero tus Saboteadores mantienen tu mano sobre la estufa caliente, haciéndote seguir sintiendo emociones negativas que dañan tanto el rendimiento como la felicidad.

En este programa aprendemos a usar las emociones negativas como una alerta útil y luego pasar rápidamente a la región positiva del cerebro, que tiene la claridad calmada, la objetividad y la creatividad para afrontar el desafío de la forma más eficaz.

Shirzad Chamine dirige cada una de las sesiones de vídeo semanales. Shirzad también participa a diario en la comunidad en línea exclusiva de los participantes del programa para responder preguntas, dar coaching y animarte.

Shirzad es autor del bestseller del New York Times Positive Intelligence, traducido a 20 idiomas. Ha sido CEO de la mayor organización de formación de coaches del mundo y ha formado a profesores de las escuelas de negocios de Stanford y Yale.

Shirzad imparte clases sobre Positive Intelligence en la Universidad de Stanford y trabaja con los atletas de la NCAA de Stanford. Asesor destacado de altos directivos, Shirzad ha hecho coaching a cientos de CEOs y sus equipos ejecutivos. Su formación incluye estudios de posgrado en neurociencia, además de una licenciatura en psicología, un máster en ingeniería eléctrica y un MBA de Stanford.

Te comprometerías a completar un módulo interactivo de una hora una vez por semana, sesiones de audio diarias de 3 a 4 minutos y ejercicios de 10 segundos mediante la app de Positive Intelligence diseñada exclusivamente para este programa.

Esto puede parecer mucho tiempo. En realidad, de forma acumulada, representa menos del 2 % de tu tiempo despierto durante la duración del programa. Ten en cuenta que tus Saboteadores te cuestan mucho más del 2 % de tu tiempo, esfuerzo, energía y productividad. Piensa cuánto más del 2 % de tiempo y productividad te ahorrará esta inversión de siete semanas en los años venideros.

Nunca aprenderías a montar en bicicleta leyendo un libro sobre ello. Se te pedirá que leas los primeros ocho capítulos del libro mientras participas en el programa. El libro aporta la base de investigación e introduce las herramientas. La sesión de vídeo te guía por ejercicios experienciales que te ayudan a personalizar las herramientas según tu propia personalidad y necesidades. Y la app te entrena para practicar una herramienta a la vez en el contexto de tus propios desafíos diarios del trabajo y la vida.

Aunque el foco del programa es el desarrollo individual, los líderes de equipo a menudo califican esta experiencia como la mejor experiencia de creación de equipo que han tenido. Pasar por este programa juntos profundiza notablemente la confianza, ayuda a despejar el ambiente respecto a conflictos recurrentes entre miembros del equipo —ya que en su mayoría los generan los Saboteadores— y le da a todo el equipo un marco común para ayudarse a crecer, tomar decisiones, responder a los reveses y gestionar estilos y agendas en conflicto.

El Programa PQ cuesta 995 $.

Tu compra incluye:

  • Siete semanas de práctica guiada por la app, incluido el Enfoque Diario
  • Grupo de responsabilidad formado por otros participantes del Programa PQ (opcional)
  • Versión en audiolibro de Positive Intelligence, leída por el autor, Shirzad Chamine
  • Acceso a la comunidad en línea de PQ

Ir al pago.

Sí, puedes optar por dividir el coste del Programa PQ en tres pagos mensuales de 375 $. Ir al pago.

Sí, ofrecemos descuentos de grupo en el Programa PQ a cualquier grupo de 8 personas o más. Si deseas comprar el programa para tu equipo, tus empleados o cualquier grupo de ocho personas o más, contáctanos para obtener más información.

Sí. Ofrecemos una garantía de devolución de dinero de 30 días.

Si no ves valor en el programa durante los primeros 30 días, recibirás un reembolso completo. Solo tienes que contactar a nuestro equipo de soporte. Sin preguntas.

Si tienes una pregunta que no se responde aquí, busca en nuestro sitio de soporte o usa el botón de Contacto para obtener ayuda adicional.

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Imagínate capaz de mantener la calma, pensar con claridad, reducir el estrés y conservar una actitud positiva incluso ante los mayores desafíos del trabajo y la vida. ¿Qué nuevas posibilidades se abrirían para tus logros, tu paz mental, tu bienestar y tus relaciones?

Empieza hoy a desarrollar tu fortaleza mental.

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